donderdag 12 mei 2011

donderdag 5 mei 2011

Laat de triatlons nu maar komen

Wij hebben toch geen klagen in België dezer dagen. Wat een prachtig weer om in te trainen. Hopelijk houdt dit weer aan nu de wedstrijden voor de deur staan. Eerste echte afspraak wordt de halve van Leuven.
In April heb ik voor de eerste maal in méér dan 10 jaar triatlon een heuse stage afgewerkt in Spanje. Dit had ik al eerder moeten doen. Onvergetelijk.
Of dit nu ook effectief iets zal opleveren wat betreft mijn fietsniveau is iets anders.
In de eerste plaats heb ik er ten volle van genoten. Voor herhaling vatbaar alleszins.

Tot in Leuven.

IronLucky.

vrijdag 11 februari 2011

2011 mooi ingezet


met een overwinning!
Run & Bike Nato 2011 eerste bij de veteranen A.
Intussen heb ik niet stilgezeten... ieder week-end wel ergens een wedstrijdje meegepikt... aflossingsmarathon, cross, Run & Bike...
Wie zei er dat triathleten niets doen in de winter :-)
Dat die mooie dagen er maar vlug aankomen dat we weer lekker kunnen fietsen zonder die 5 extra lagen!

zondag 28 november 2010

Aan alle triatleten: doe aan Run & Bike!


Waarom treuren als het triatlonseizoen voorgoed gedaan is???
Er zijn leuke sporten om de wintermaanden door te brengen: Run & Bike bijvoorbeeld!
Niet alleen leuk maar ook een super training denk ik.
Wil je eens proberen? Geen probeem... check gauw de wedstrijdkalender hier: http://www.promorunbike.be/site/

maandag 11 oktober 2010

Marathon Brussel sub 3 uur: t'is ok!



2 uur 57 42
(77 ste plaats) in een zonovergoten Brussel.
Prachtige aankomst!
Dit was dan metteen ook de laatste zware inspanning van 2010.
Volgend jaar? Roth alzeker maar verder weet ik het nog niet....

dinsdag 7 september 2010

IM 3 is in the pocket!


Keulen 226 zit erop.
10 uur 50. Ben tevreden met deze tijd. Zeker zo kort na Embrun.

Volgend jaar opnieuw naar mijn geliefde Roth! Daar doe ik wel een aanval om eens terug in de buurt van de 10 uur te eindigen.

Nu even een korte rustperiode inbouwen en dan het klassieke winterseizoen aanvatten: marathon Brussel en R&B!